こんにちは。 今日も全力で腕立て伏せするクロスケです。 俺が筋肉だ！ さて前回のトレーニングから3日の超回復期間が過ぎました。 今日も今日とて腕立て伏せです。 qurosukesan.hatenablog.com 皆さんは腕立て伏せ何回できますか？ 「毎日無呼吸で60回でき…

こんにちは。 アラサーも後期に差し掛かったクロスケです。 もう若くない 皆さんはアラサーになって気づいたこととかありますか？ 「仕事が楽しくなってきた」とか意識高いサラリーマンですか？ それとも「もう歳だわ。隠居してえ」とかセミリタイア願望が強…