現金給付、世帯当たり20万円へ
こんにちは。
今日はなんだか気分上々のクロスケです。
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さて、新型コロナウイルスいまだ収束せずですね。
東京オリンピックも延期になりそうですし、経済的な影響も大きいですね。
そんな中政府は現金給付を世帯当たり20万円で検討しているそうです。
現金給付、世帯２０万円案を検討 上積みの可能性も（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース
12000円とか言ってたのに金額ずいぶん増えましたね。
ちなみに皆さんは20万円給付されたら何に使いますか？
宵越しの金は持たねえと豪遊三昧して使い切りますか？
それとも堅実に銀行口座に蓄える派でしょうか。
ちなみにクロスケだったらインデックスファンドに突っ込みます。
まあそれだけだと話が終わってしまいますね。
今日は使い切る前提だったとしたら、今のタイミングで何に20万円使うかを考えていきたいと思います。
生活必需品
まず生活必需品をまとめ買いします。
新型コロナウイルス対策としてはまず人込みに行かないことが重要。
なので買い出しも頻度を下げたいところです。
食料品は日持ちする米や冷凍のうどんを買っておきます。
あとはおかず用に納豆とキムチ、多少の肉類を買いますね。
肉は通常日持ちしませんが、小分けして冷凍してしまえば問題ありません。
納豆は賞味期限があまり長くありませんが、1～2週間くらい過ぎても全然大丈夫です。
納豆菌が強すぎて他の菌が増殖しないらしいです。
もちろん各種調味料も大きいものにして備蓄しておきます。
あとはシャンプーやリンス、ボディーソープ、ティッシュやトイレットペーパーですね。
娯楽費
交際費は当然カットです。
人と会わないことが一番の節約なのに不特定多数に接触する飲み会なんかは論外です。
酒を飲みすぎれば免疫力も下がるでしょうし、ありえないですね。
新型コロナウイルスはある意味飲み会を断るいい口実になるかもしれません。
娯楽は必然的にインドア系になりますね。
クロスケならアマゾンで読みたかった本を購入します。
その他は正直アマゾンプライムビデオがあればコストはかからず映画やドラマを見まくれますね。
消費がこの調子ならば一か月の生活費として10万円もあれば充分です。
20万円給付されたら2か月は暮らせますね。
こうしてみるとクロスケの普段の生活と何も変わらない気が・・・。
つまりクロスケは常に感染症対策ができているということですね！
それでは今回はこのへんで。
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セミリタイアクライシス②
こんにちは。
今日のラッキーカラーはブルーなクロスケです。
さて今日は昨日記事にしたセミリタイアクライシス（デブ問題）の続編です。
そう、一日もかからず解決の糸口を見つけてしまいました。
貯金とダイエット
ふと思ったのですが、貯金とダイエットの方程式ってなんだか似ていませんか？
貯金 ＝収入－支出
体脂肪＝(摂取カロリー)－(消費カロリー)
そう蓄えるか減らすかの違いで内容自体はそう複雑なものではありません。
今回のダイエットの場合貯金の逆をいけばいいわけです。
ここまでくれば節約経験者ならそう難しくないですね。
そう、いつもしていないような「浪費」を考えればいいわけです。
節約をする上でやってはいけないことをダイエットに置き換えてどんどんしていきましょう。
固定費を増やす
まずはこれ、固定費ですね。
節約で最初に見る点といっても過言ではありません。
生活費で言うところの住居費、通信費、保険料等が挙げられます。
節約の基本ですね。
まずこれらを削ってしまえば労力をかけずにお金が貯まる仕組みができます。
これを人体に置き換えましょう。
何もしていなくても毎日カロリーを消費する部位です。
そうです。筋肉です。
筋肉を増やせば勝手に消費カロリーが増えて痩せる方向に進むわけです。
「固定費を増やす」＝「筋肉をつけて基礎代謝を増やす」わけです。
よって楽に痩せたいならすべきことは筋トレです。
筋肉がついてくれば一時的な減量ではなく、継続的に痩せる仕組みができるわけです。
そしてすべきは腕立て伏せです。
腕立て伏せの効果は胸筋、上腕三頭筋（二の腕）、腹筋です。
完璧じゃないですか。
胸筋が付くことで腹回りのでっぱりをごまかす効果が期待できます。
そして腹筋がつけばあわよくばシックスパックという希望が湧いてきます。
さらに二の腕が太くなればそれはデブではなくてがっしり体形です。
こまめな浪費を増やす
次にこれですね。
節約で言うところのラテマネーなんかがこれに当たります。
ちょっと自動販売機でコーヒーを買ってしまう。
これを毎日数回行っているだけで1か月では結構な出費になります。
缶コーヒー120円が1日3回として360円です。
これを1か月20日出勤で計算すると7200円になります。
結構馬鹿にできない出費ですね。
これをダイエットに置き換えましょう。
カロリーを浪費する行動にすればいいわけです。
つまり「浪費を増やす」＝「こまめに体を動かす」わけです。
ちょっとトイレに行くついでに全身ストレッチをする。
ちょっと紅茶を入れるついでに柔軟体操する。
これで行きたいと思います。
かなり適当な思い付きですが、ルールを作ってしまえばあとは節約生活と同じです。
今まで10年間も習慣的にしてきた節約生活です。
それと同じだと思えばなんてことはありません。
収入を減らす
これは現時点では後回しにしようかと思っています。
食べたいのを我慢するのは結構ストレスが溜まりますよね。
節約でもそうですが、ストレスがたまるような節約って結構続けるのが難しいんですよ。
ひとまず「固定費を増やす」＝「筋肉付けて基礎代謝を上げる」と
「浪費する」＝「こまめに体を動かす」で進めてみようと思います。
中長期的に貧乏セミリタイア生活を目指すのならば健康リスクから肥満は避けねばなりません。
さてさてこれらの方針で結果が出るのでしょうか。
それでは今日はこのへんで。
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一年ぶりの缶コーヒー
皆さんこんにちは。
筋金入りのケチ、クロスケです。
皆さんは缶コーヒー飲んでますか？
缶ジュースでもいいのですが、日常的に飲んでいる人は多いのではないでしょうか。
ちなみにクロスケは缶コーヒー（缶ジュースもですが）を実に一年ぶりに飲みました。
缶コーヒーって結構おいしかったんですね。
そんなこんなで今日はラテマネーと一年ぶりの缶コーヒーについてのお話です。
ラテマネーとは
アメリカの資産アドバイザーであるデヴィッド・バックさんが考案した言葉だそうです。
ラテマネーの「ラテ」とはカフェラテのことで、いつもカフェなどで何気なく飲んでいるコーヒー代が積み重なると結構な出費になるよというような趣旨で使われます。
以前クロスケが節約生活をしていた際に気を付けていたことの一つです。
コーヒーに限りませんけど、皆さん何かしらあると思うんですよね。
何気なく使っていて実は結構な出費になっていたことです。
クロスケの場合ですと新卒の頃、始めて一人暮らしを始めました。
その頃にレンジでチンするごはんを毎日夕食に買っていました。
炊飯器で炊くのがめんどうだったんですよ。
しかしレンジでチンするごはんだと安くても大体1パック100円はかかります。
同じ量を自炊すると30円かからない程度で済むんですよね。
一度に炊いて小分けして冷凍しておけばいいわけで、レンジでチンするのは同じです。
かかる手間大した違いもないですし、特別味が違うわけでもありません。
本当に単なる無駄遣いでした。
これを毎日夕食に食べていたので1日当たり差額70円は損をしていました。
単純に30日1食ずつの計算で2100円の無駄です。
そして1年ぶりに缶コーヒー
まあそんなことに気を使って生活しているケチなクロスケです。
当然缶コーヒーなんて飲まずに、毎ボトル持参で生活しています。
そういう細かな積み重ねが後で効いて来ると思って節約生活していました。
なのですが今日、偶然に缶コーヒーをもらったんですよ。
そして思い返してみるともう一年も缶コーヒー買ってないなと。
そして一年ぶりに飲んでみたわけです。
ちなみにジョージアのエメラルドマウンテンです。
高級豆使用、高級豆×牛乳100％って二回も高級豆押してくるアレです。
実際飲んでみるとこれがまた結構おいしいんですよね。
まあ久しぶりだから補正がかかっているんだろうなーとは思うんですけど。
結構おいしいとはいえ、これを毎日飲みたいかと言われるとそうでもないです。
クロスケはこれにお金を使うくらいなら、やっぱり少しでも早くお金を貯めてセミリタイアを早めようとするだろうなーと。
クロスケのブログを見に来てくださってる方たちはどうでしょうか？
ラテマネーを節約してセミリタイアを目指すでしょうか。
それともそこまでせずに節約もほどほどに生活しますか？
それでは今日はこの辺で。
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セミリタイアクライシス①
こんにちは。
今日も家から出ていないクロスケです。
最近バナーをクリックしてくださる方が増えてきています。
いつもご協力ありがとうございます。とても励みになっています。
今後ともよろしくお願いします。
さて、そんなインドア生活を続けていると直面してしまう問題があります。
そう、デブ化現象です。
クロスケは比較的やせ型だったのですが、
ここ1か月ほどで6kgも太ってしまいました。
今が人生で一番体重が重いです。
そして何よりまずいことに体重が増え続けています。
このままではデブ一直線・・・。
皆さんは太っている人に対してどう思いますか？
「体質的なものだし別にどうでもいい」でしょうか？
「自己管理ができてないわ。自分に甘いやつ」と辛口意見でしょうか？
ちなみにクロスケは特に他人が太っているかどうかは興味はなかったです。
しかしいざ自分が太るとなると話は別です。
今回は太ることについて書いていきたいと思います。
肥満とは
太っている＝肥満と安易に連想したのですが、肥満とはなんでしょうか？
具体的に数字で定義されているのか、どれくらいいるのか調べてみました。
肥満とは通常の状態より体重が重いもしくは体脂肪率が過剰に蓄積した状態のことだそうです。
診断する際はBMIや腹囲の値、体脂肪率を指標とするようです。
一般的にはBMIの値から診断するようです。
ちなみに今クロスケのBMIを計算してみたら22でした。
肥満にはあてはまらないですね。
しかしかなりお腹出っ張ってきているんですけどね。
どうやら「ポッコリお腹」≠「肥満」のようです。
ちなみに日本の20歳以上の肥満の割合は男性31％、女性21％ほどだそうです。
結構肥満の人って多いんですね。
肥満のデメリット
クロスケが一番恐れているのは健康リスクです。
貧乏セミリタイアはかかるコストを最小限にすることがマストです。
当然毎月医療費がかかってはセミリタイアは遠のきます。
ちなみに肥満は糖尿病、高脂血症、循環器系疾患と継続的に服薬しないといけない疾患の原因になります。
つまり肥満＝継続的な通院と服薬が必要となりうる状態。
そう、肥満＝高コストといっても過言ではありません。
つまり貧乏セミリタイアを目指すものとしてはなんとしても避けなければいけません。
セミリタイアと肥満
しかし実際にセミリタイアしてみると外に出かける用事が買い物くらいしかなさそうです。
しかも家にいるとつい口さみしくて、おやつに手を出す頻度が増えるんですよ。
まあ当然ですが、食っちゃ寝していれば太りやすくなります。
そして間食が必要になるということはこれも食費増につながります。
まずいことづくしですね・・・。
上でも書きましたが肥満につながる生活は想像以上に高コストにです。
どうしたものか・・・。
いざ疑似セミリタイア生活をしてみると意外な問題が浮上しますね。
正直ちょっと盲点でした。
生活習慣を見直さないとですね。
ひとまずクロスケはなにか手軽な運動でも始めてみようかと思います。
ウォーキングとか筋トレあたりでしょうか？
具合の悪い日や午前中はあまり動けないので生活逆転が心配ですね。
続きはこちらです。
それでは今日はこの辺で。
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趣味や娯楽費の話
皆さんこんにちは。
自宅警備兵のクロスケです。
皆さんは月々どんなことにお金を使っていますか？
趣味に全力投球で給料日までギリギリでしょうか？
それともセミリタイア目指して節約の毎日でしょうか？
クロスケはもちろんセミリタイア目指して節約の毎日を送っていました。
とはいえ毎月低コスト生活をしていたわけではありません。
クロスケは仕事が大嫌いでストレスと戦う毎日でした。
そして時にはストレスから浪費をすることもありました。
大学時代の友達とあほみたいに飲み歩いたり、
ソシャゲに月3万円近く課金してしまったこともありましたね。
今思えば金を稼ぐストレスで金を使うって本末転倒な気がします。
今日は忙しい会社員生活で使ってしまいがちな趣味、娯楽費について書いていきます。
飲み会代
会社員生活では避けては通れない出費ですね。
・3000円～5000円/一回の出費
・2～3時間拘束
クロスケは会社の飲み会はかなり嫌いでした。
まず会社の人間と飲むと大体仕事の話になりますね。
仕事終わってから仕事のこと一切考えたくないです。
もうさっさと忘れてしまいたい。
そして会社の人と飲み会するとどこか気を使いませんか？
喧嘩してしまったりしたら仕事に影響しますし。
本音でガンガン話せない飲み会って何が楽しいのでしょうか。
この金額払ったら銀座でランチ食べれますよ？
はっきり言ってお金の無駄遣いだと思っています。
ソシャゲ課金
クロスケは結構色々とソシャゲやってました。
会社の休憩時間って10分とかじゃないですか。
飲み物飲みながら隙間時間でちょっとソシャゲが主な休憩時間の過ごし方でした。
基本的には無課金なのですが、ストレスがたまっていた時にまとめて課金してしまったことがあります。
ただソシャゲって課金をする前提で考えると結構高コストなんですよね。
一回のの課金で5000円とか1万円とか飛ぶわけです。
中古のコンシューマーゲーム2～3本買えますね。
しかも課金すると早く強くなれたりするわけですけど、
それってゲームの寿命縮めてるんじゃないかなーと思うわけです。
そしてソシャゲは結構飽きるのが早い。
これはクロスケが飽き性なのかもしれませんけどね。
結局課金したゲームで今も続けているものってありません。
まあ課金してストレス解消になればいいのですが、
クロスケの場合はあんまりストレス解消のコスパはよくなかったです。
※無課金では今もちょこちょこソシャゲをしてます。
小旅行
これはクロスケ的には結構おすすめです。
ずっと同じことを繰り返していると、気づかないうちにストレスたまってたりします。
実際それで今クロスケはダウンしているわけで。
普段しないことや初めてのことってそれだけで気分がよくなったりします。
まあ今は新型コロナの関係上ちょっと難しいかもしれませんけどね。
逆に人がいない分チャンスと言えるかもしれませんが。
クロスケはお金使いたくないのでぶらり電車旅とかしていました。
適当に電車に乗り継いで全然知らない駅で降ります。
そして何も調べないで適当に歩き回って、チェーン店じゃない店に入って食事します。
旅人気分を味わえて低コスト。
結構楽しいので機会があったら試してみて下さい。
最後に
いかがでしたでしょうか？
今日は娯楽費について書いていきました。
ちなみにクロスケの月の娯楽費は基本的に1万円以内にしています。
だいたい5000円ほどでしょうか。
皆さんはいくらぐらい使っていますか？
それでは今回はこの辺で。
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死ぬ気でがんばれない
こんにちは。
今日は調子が悪くて夕方まで食事すらできなかったクロスケです。
さてそんなうつ病のクロスケがちまたでよく言われる「死ぬ気でがんばる」についてちょっと考えてみました。
皆さんは死んでしまおうと思った人間に対して、
「どうせ死ぬ気ならば死ぬ気でがんばってみればいいのに」
と思ったことはありませんか？
クロスケは昔思っていました。
しかし実際はこれって全然違うんですよ。
結論から言って死を考えるほどに追い詰められた人間は
死ぬ気でがんばれません。
死ぬ気でがんばるってどんな状態？
皆さん死ぬ気でがんばった経験ってありますか？
クロスケは学生時代そこそこまじめに勉強してそこその高校、
大学へと進学して就職しました。
そして最初の会社がブラック企業。
ブラック企業って色々なタイプがありますよね。
クロスケが就職した会社は残業代0、サビ残が月100時間、飲酒運転強要となかなかなアレな会社でした。
ちなみに一度時給を計算してみたら500円でした。
泣けますね。正社員なんですよ。
当時のマクドナルドのバイトでも時給900円です。
そして職場では容赦なく飛ぶ罵声。
ええもうみんなイライラしてるので殺伐としてました。
クロスケも毎日結果を出そう、怒られないようにがんばろうと必死でした。
クロスケ的にはこれが最初の「死ぬ気でがんばる」体験でした。
結果を出すために毎日自分に気合を入れて全力で走ってる状態です。
自殺を考える人間の状態（うつ病の場合）
自殺を考えるまでになったうつ状態、うつ病の状態って本当に驚くほど何もできなくなります。
のどが乾いたら水を飲むために水道水を取りに行きますよね。
うつ病になったら水取りに行けません。
実際にクロスケは体調が一番悪かった時、
朝4時に目が覚めて昼の2時まで布団から起き上がれませんでした。
10時間ですよ？
もちろんのども乾きます。おなかもすきます。
でも布団から立ち上がれないんです。
そんな気力はどこにもありません。
もうすべてが面倒でそのまま餓死でもなんでもすればいいとすら思いました。
うつ病などで死を考えるような状態って
全くエネルギーが無い状態なんです。
死ぬ気でがんばる＝エネルギー全開な状態とは真逆です。
最後に
打ちのめされた経験がある方にはわかってもらえるのではないでしょうか？
元気な人はどうかしんどそうな人に無理に頑張らせようとしないで下さい。
下手すると本当に嫌になって死にます。
そして死ぬ気でがんばっている皆さん、あまり無理をしないでください。
ある日突然、布団から起き上がれなくなったりします。
詳しくは下の記事も見て頂けると嬉しいです。
それでは今日はこの辺で。
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今日も楽しくナンピン買い
こんにちは。
今日も楽しくナンピン買いしましたクロスケです。
今日はe MAXIS SLIM先進国株インデックスに20万円投入しました。
今日の午後3時に締め切られ、明日の基準価額にて約定です。
相変わらずの下げ相場
株式市場は相変わらずですね。
よいニュースが無いので当然といえば当然です。
相変わらず資産が悲惨な状態です。
おやじギャグでも言わないとやってられません。
さてそんななかクロスケは今日もe MAXIS SLIM先進国株インデックスのナンピン買いを続けています。
その頭の中はどうなっているのか今日は書いていきます。
※あくまでクロスケの持論です。
株価暴落時にしてはいけないこと
個別株を買っているかクロスケの様にインデックスファンドを買っているかによって話は変わってきます。
今回はクロスケの様にインデックスファンドに投資している場合を書いていきます。
まず最も避けるべきなのは株価下落に慌てて売ってしまうことです。
当然ですけれども値段が下がった時に売ってしまえば損をします。
そうです。売った瞬間に損が確定するんです。
インデックスファンドってどういうファンドでしょうか。
インデックスファンド投資とは - クロスケの貧乏セミリタイアを目指すブログ
そうです。国の経済指標に連動させているんです。
今回の暴落の後ずっとその国の経済は低迷したままでしょうか。
必ず戻るタイミングが来ます。
リーマンショックの影響で株価は当時のままでしょうか。
株式相場で永遠に下がり続けることはありません。
中長期で見れば必ず上がるタイミングが来ます。
ならば今安い値段で売ってしまうのはもったいないと思いませんか？
今は基準価額がかなり下がっています。
今こそ多くの口数を安価に購入するチャンスです。
現状では新型コロナウイルスの影響は中長期化しそうなムードになってきています。
株価がコロナ騒動前の水準まで戻るのに時間はかかるかもしれません。
しかし中長期を見据えた投資を考えるなら今こそ資産を増やすチャンスです。
どこまで買い進めるか
クロスケは生活防衛費を除いた現金は今回の新型コロナウイルス騒動が収束するまでにe MAXIS SLIM 先進国株インデックスに投資しようと考えています。
直近で使用する予定のないお金は現在の安売り状態のうちにインデックスファンドに回してしまう予定です。
想定より早く基準評価額が反発してしまったら、買いを抑えるつもりです。
今こそ資産形成のチャンスだと今も思っています。
それでは今日はこの辺で。
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